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La Newsletter qui informe son réseau...
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mercredi 28 août 2013
Newsletter associative
Pour ses membres et les réseaux sympathisants, la Newsletter associative est le moyen de partager et de communiquer autour de ses activités...
Newsletter Comité d'Entreprise
Communiquer avec ses salariés, pour un Comité d'entreprise, c'est essentiel...
Voici un exemple de Newsletter routée chaque mois vers les salariés...
mardi 27 août 2013
Cha Blabla : La Marche Nordique façon Charlotte
Née dans les Alpes, élevée dans les collines varoises, le thym sous les pas, les figues dans les arbres, les criques sauvages pour se baigner, le mistral dans les cheveux.
C’est dit : la nature me porte depuis toujours...
Mon père, grand marcheur, m’appelait « La petite chèvre ». Pas celle de Mr. Seguin qui se fait dévorer, mais bien celle qui ne supporte pas la corde, s’échappe toujours et gambade sans fatiguer sur les sentiers…
Gambader, voilà c’est ça.
Depuis plus de 30 ans danseuse, entraîneur sportif, professeur de fitness, accompagnatrice de randonnée, j’ai découvert les bâtons de marche nordique en 2005 sur les sentiers bretons avec les marcheurs allemands. Immédiatement je les ai intégrés aux activités que je proposais. Ils m’ont, entre autre, aidée à me rééduquer après une opération compliquée du genou, cocktail idéal entre randonnée et fitness.
Nous y voilà : la marche nordique c’est un entrainement de tout le corps, dehors, avec les autres et dans la découverte de nouveaux itinéraires.
Et voilà ce que j’aime, moi : amener les autres à aimer marcher, les emmener pas à pas dans l’effort physique sur ce rythme tranquille, à l’abri des interférences, qui permet, sans avoir à le décider, un va-et-vient régénérant : se rapprocher de cette part de soi-même proche de la nature, de son propre corps, ses limites, ses possibilités ; ou au contraire prendre de la hauteur et se sentir, comme un pixel de rien du tout, bien au chaud dans l’univers, en harmonie avec l’ensemble…
Marcher, respirer, transpirer, laisser faire, accepter la nature, autour, et retrouver la sienne, au-dedans.
Cha pour ©leptitchatduweb2013
C’est dit : la nature me porte depuis toujours...
Mon père, grand marcheur, m’appelait « La petite chèvre ». Pas celle de Mr. Seguin qui se fait dévorer, mais bien celle qui ne supporte pas la corde, s’échappe toujours et gambade sans fatiguer sur les sentiers…
Gambader, voilà c’est ça.
Nous y voilà : la marche nordique c’est un entrainement de tout le corps, dehors, avec les autres et dans la découverte de nouveaux itinéraires.
Et voilà ce que j’aime, moi : amener les autres à aimer marcher, les emmener pas à pas dans l’effort physique sur ce rythme tranquille, à l’abri des interférences, qui permet, sans avoir à le décider, un va-et-vient régénérant : se rapprocher de cette part de soi-même proche de la nature, de son propre corps, ses limites, ses possibilités ; ou au contraire prendre de la hauteur et se sentir, comme un pixel de rien du tout, bien au chaud dans l’univers, en harmonie avec l’ensemble…
Marcher, respirer, transpirer, laisser faire, accepter la nature, autour, et retrouver la sienne, au-dedans.
Cha pour ©leptitchatduweb2013
samedi 24 août 2013
Robot-de-tonte.fr dans MAISON&TRAVAUX du mois d'Août 2013
Pas de repos pour les robots et à vous le farniente! Infatigables, ces machines amusantes et efficaces multiplient les passages pour le plus grand bien de la pelouse… et de vos loisirs. Témoignages à l’appui !
Etudiants étrangers : un "abécédaire de la vie quotidienne et étudiante"
Etudiants étrangers : un "abécédaire de la vie quotidienne et étudiante"
Campus France a publié le mois dernier un "abécédaire de la vie quotidienne et étudiante en France", pour expliquer aux étudiants étrangers les mots et expressions rencontrés durant leur séjour : baccalauréat, CPAM, CDI, mais aussi clope, apéro ou resto.
Les termes sont classés en 7 grandes catégories recouvrant différents aspects de la vie étudiante : culture, études, logement, lois/règlements, santé, transport/voyages et vie quotidienne. Se côtoient donc dans ce petit guide des mots comme allocations, état des lieux, carte vitale, impôt ou chambre de bonne. Mais également des termes comme grève, bistro, apéro, croissant, bizutage, capote, clope, découvert ou texto.
Campus France a publié le mois dernier un "abécédaire de la vie quotidienne et étudiante en France", pour expliquer aux étudiants étrangers les mots et expressions rencontrés durant leur séjour : baccalauréat, CPAM, CDI, mais aussi clope, apéro ou resto.
Les termes sont classés en 7 grandes catégories recouvrant différents aspects de la vie étudiante : culture, études, logement, lois/règlements, santé, transport/voyages et vie quotidienne. Se côtoient donc dans ce petit guide des mots comme allocations, état des lieux, carte vitale, impôt ou chambre de bonne. Mais également des termes comme grève, bistro, apéro, croissant, bizutage, capote, clope, découvert ou texto.
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