LE PILATES QU’EST-CE QUE C’EST ?
Tout le monde en parle, tout le monde veut en faire. Pourquoi le Pilates a tant de succès ? C'est une gymnastique au placement très précis, qui allie le meilleur des méthodes orientales (souffle, souplesse, relaxation) et occidentales (force, musculation, endurance).
Les exercices sont variés et peu répétitifs.
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| Coach sportif domicile 78 |
Née en Allemagne au début du XXe siècle, la "Contrologie" a été développée aux États-Unis par Joseph Pilates. Sous le nom de son créateur cette technique a gagné le grand public depuis les années 60 et se propage aujourd'hui en France avec un succès grandissant.
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| Coach sportif domicile 92 |
L'Art de Garder la Forme vous propose une méthode simple et efficace qui s'inspire de la diversité des exercices réalisés sur mat (tapis) pour vos apporter :
• bien-être, tonus & relaxation
• renforcement de tout le corps
• souplesse des articulations
• amélioration de l'allure générale
Gabrielle Eychenne vous compose des entraînements sur mesure adaptés à votre morphologie, à vos besoins et à vos objectifs.
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| Coach sportif domicile Boulogne Billancourt |
Pour un corps épanoui au quotidien à tout âge et à toutes les étapes de votre vie.
La méthodes Pilates permet un travail spécifique au service d'objectifs particuliers :
maux de dos, troubles musculo squelettiques, accompagnement des femmes enceintes, optimisation des sportifs de haut niveau.
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