mercredi 2 novembre 2016

Du Rugby sur neige à La Clusaz

Vous voulez voir de la neige ? Vous aimez la vitesse ? Vous aimez le rugby ?
Le Tournoi des 6 Stations aura lieu pendant la semaine de repos du Tournoi des 6 Nations, au moment des vacances de février du 15 au 22 février 2015.

 Location La Clusaz pendant le tournoi
 Location La Clusaz pendant le tournoi
Le tournoi est un mélange de rugby à 7 sur neige et de courses de ski. Lors des slaloms les bâtons seront remplacés par un ballon de rugby que les compétiteurs devront aller aplatir derrière la ligne d'arrivée comme pour transformer un essai au rugby.

En marge de ces compétitions, les vacanciers pourront s'initier à la pratique du rugby sur neige, encadrés par les rugbymen professionnels, et s'affronter au cours de matchs amicaux.

A voir, le teaser de l'édition 2017, en attendant les Conférences de Presse -Paris 05/01/17 et Londres 10/01/17...


Teaser 6 Stations 2017 par letournoides6stations

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Le yoga dynamique pour chasser la fatigue

 Club de Fitness - Cours de Yoga
Club de Fitness - Cours de yoga
L'#ashtanga est le yoga dynamique
pour chasser la fatigue, se muscler et gagner en sérénité, venez essayer le yoga ashtanga, #Yoga très prisée en Occident. Une méthode idéale pour tous ceux qui ont de l'énergie à revendre.

Cette méthode combine force, souplesse, stabilité et travail de posture corporelle pour un bien-être à la fois physique et moral

Le principe est simple : la séance débute par des salutations au soleil, suivies d'une "guirlande"  de postures que l'on effectue en synchronisant son souffle au mouvement, pour se terminer une heure et demie plus tard sur de la relaxation.

#Respiration #sérénité 
#souplesse #tonicité